Vecka

Datum

Var/vad?

Med?

Övrigt

Jan V1

Tor 7/1

5 km Längdskidor

Johanna

Grymt roligt, men fan vad blajjigt!

Jan V1

Lör 9/1

10 km Längd

Parents!

Lättast I spåren

Jan V2

Tis 12/1

Gymmet, 20 min spring, 50xrygg, mage,rumpa + armar

SOLO!!! :’(

Svettigt, men för att bli fin måste man bli ful först!

Jan V2

Tors 14/1

Gymmet

Seule…:’(

Jan V2

Tors 14/1

Idrott, (gym) 20x3 utfallssteg, armhävningar på knän, tricepshävningar 15x3 upphopp med vikter. + lite andra saker…

Hela klassen! (ganska uppenbart ifs…)

Kommer inte ta med skolidrotten som träning, men idag var det SJUKT jobbigt, trodde benen skulle vika sig på mig.

Jan V2

Tors 14/1

Tennis

Padre

Han ville spela, så J (fast vi gav upp efter 40 min, båda sjukt sega!)

Jan V3

Mån 18/1

Gymmet

All alone…

Det var skitbra träning, fick gjort det jag ville.

Jan V3

Tis 19/1

Aerobics

Sophia

Helt onödigt pass eftersom ingen kunde rörelserna. Sen var det kvavt som fan L

Jan V3

Ons 20/1

Tennis

Johanna

Tränaren vabbade-dålig träning

Jan V3

Tors 21/1

Gymmet

Ensam…

Fy fan vilken jävla skitdag.

Jan V3

Sön 24/1

13 km långfärdsskridskor

Mamma och pappa

Skönt att komma ut i luften, fick dock ont i fotblederna.

Jan V4

Mån 25/1

Gymmet

Själv

Gick topp!

Jan V4

Ons 27/1

Tennis

Johannapyttipanna

Jobbig resa!

Jan V4

Tors 28/1

Bräda på F&S

Sophia och Linda

Skönt pass