Midnattsloppet
Igår var det åter igen dags för ett 10 km lopp! Den här gången med Linda som sällskap. Var osäker på om jag ens skulle starta eftersom jag var sjuk, men kände att jag skulle ångra mig om jag inte ens försökte, så jag tog mig till start, och vad bättre är: I MÅL! Sista kilometerna trodde jag att jag skulle spy och så var jag nära på att svimma när jag sprang i mål, men klarade mig från båda och sprang (snarare joggade) hela loppet :D
Linda var skitduktig! Sprang under timmen, vilket var hennes mål!
Slutsats: Fy fan vad vi är bra!
<3
Linda var skitduktig! Sprang under timmen, vilket var hennes mål!
Slutsats: Fy fan vad vi är bra!
<3
Tyskland åkte ut
fan.
Om ni inte får tag på mig, kolla VM-schemat.
Äntligen en underhållande match i VM, jag är så glad så jag nästan spricker! Riktigt rolig fotboll, fina anfall och mycket mål = perfekt.
det är precis som pappa sa innan VM när vi diskuterade vilka lag vi skulle följa (ja, vi tittar på minst en match/dag), "man kan ALDRIG räkna ut Tyskland".
Jag hoppas att de håller i det här och vi får se underbara matcher! :)
http://caixapretafc.files.wordpress.com/2010/03/klose.jpg
Sen måste jag bara slå ett slag för Klose, en grym spelare. Det har jag tyckt ända sen jag var liten, började med att han hade samma tröjnummer som jag(#11), hihi. Jag har en tendens att glömma bort honom mellan mästerskapen, men när det väl kommer upp minns jag, Klose och Tyskland är all-time favourites!
<3
det är precis som pappa sa innan VM när vi diskuterade vilka lag vi skulle följa (ja, vi tittar på minst en match/dag), "man kan ALDRIG räkna ut Tyskland".
Jag hoppas att de håller i det här och vi får se underbara matcher! :)
http://caixapretafc.files.wordpress.com/2010/03/klose.jpg
Sen måste jag bara slå ett slag för Klose, en grym spelare. Det har jag tyckt ända sen jag var liten, började med att han hade samma tröjnummer som jag(#11), hihi. Jag har en tendens att glömma bort honom mellan mästerskapen, men när det väl kommer upp minns jag, Klose och Tyskland är all-time favourites!
<3
Januaris träningsdagbok!
Vecka |
Datum |
Var/vad? |
Med? |
Övrigt |
|
Jan V1 |
Tor 7/1 |
5 km Längdskidor |
Johanna |
Grymt roligt, men fan vad blajjigt! |
|
Jan V1 |
Lör 9/1 |
10 km Längd |
Parents! |
Lättast I spåren |
|
Jan V2 |
Tis 12/1 |
Gymmet, 20 min spring, 50xrygg, mage,rumpa + armar |
SOLO!!! :’( |
Svettigt, men för att bli fin måste man bli ful först! |
|
Jan V2 |
Tors 14/1 |
Gymmet |
Seule…:’( |
|
|
Jan V2 |
Tors 14/1 |
Idrott, (gym) 20x3 utfallssteg, armhävningar på knän, tricepshävningar 15x3 upphopp med vikter. + lite andra saker… |
Hela klassen! (ganska uppenbart ifs…) |
Kommer inte ta med skolidrotten som träning, men idag var det SJUKT jobbigt, trodde benen skulle vika sig på mig. |
|
Jan V2 |
Tors 14/1 |
Tennis |
Padre |
Han ville spela, så J (fast vi gav upp efter 40 min, båda sjukt sega!) |
|
Jan V3 |
Mån 18/1 |
Gymmet |
All alone… |
Det var skitbra träning, fick gjort det jag ville. |
|
Jan V3 |
Tis 19/1 |
Aerobics |
Sophia |
Helt onödigt pass eftersom ingen kunde rörelserna. Sen var det kvavt som fan L |
|
Jan V3 |
Ons 20/1 |
Tennis |
Johanna |
Tränaren vabbade-dålig träning |
|
Jan V3 |
Tors 21/1 |
Gymmet |
Ensam… |
Fy fan vilken jävla skitdag. |
|
Jan V3 |
Sön 24/1 |
13 km långfärdsskridskor |
Mamma och pappa |
Skönt att komma ut i luften, fick dock ont i fotblederna. |
|
Jan V4 |
Mån 25/1 |
Gymmet |
Själv |
Gick topp! |
|
Jan V4 |
Ons 27/1 |
Tennis |
Johannapyttipanna |
Jobbig resa! |
|
Jan V4 |
Tors 28/1 |
Bräda på F&S |
Sophia och Linda |
Skönt pass |
<3
blir mkt träning idag...
Herregud asså. Jag gick upp 07:50 för att ta mig till gymmet innan skolan. Där körde jag mellan 09:20 och 10:00, så inget långt pass, men det är inte så kul att träna ensam. Fast det är grymt skönt att vara ensam när man ska göra sig iordning. Det var helt tomt i omklädningsrummet och jag stod i duschen jättelänge och tvättade håret, och med balsam i klev jag in i den helt tomma bastun, halleuluja.
På idrotten hade vi dumt nog gym på schemat. Massa utfallssteg, upphopp, armhävningar och annat smått och gott. Efter det kunde jag knappt gå, det kändes som om benen skulle vika sig när som helst.
Som om inte det här är nog så ska jag spela tennis med pappa om 3 timmar.
Då kan man ju faktiskt tänka sig att jag borde vara värd en dags vila, men icke sa nicke, jag ska på friskis med Linn och Veronica imorgon.
Bild: Min alldeles egen fantastiska design! (och ny symbol för TD)
Btw, jag har gjort ett nytt system för min träningsdagbok med månadsbasis.
<3
På idrotten hade vi dumt nog gym på schemat. Massa utfallssteg, upphopp, armhävningar och annat smått och gott. Efter det kunde jag knappt gå, det kändes som om benen skulle vika sig när som helst.
Som om inte det här är nog så ska jag spela tennis med pappa om 3 timmar.
Då kan man ju faktiskt tänka sig att jag borde vara värd en dags vila, men icke sa nicke, jag ska på friskis med Linn och Veronica imorgon.
Bild: Min alldeles egen fantastiska design! (och ny symbol för TD)
Btw, jag har gjort ett nytt system för min träningsdagbok med månadsbasis.
<3
Hockeyfinalen
Jag vet att den gick för längesen egentligen, men jag orkade inte sitta uppe. Hur som helst fick jag nästan en liten hjärtattack när Canada reducerade och kvitterade bara några minuter innan slutsignalen. Jag skrek faktiskt, inte ett ord, utan ett chockat skrik. Men USA vann iaf i sudden death sen och blev världsmästare med 6-5.
Föresten, är det någon som vet varför man spelar fyra mot fyra i sudden?
http://www.examiner.com/x-32838-Raleigh-Sports-Examiner
<3
Föresten, är det någon som vet varför man spelar fyra mot fyra i sudden?
http://www.examiner.com/x-32838-Raleigh-Sports-Examiner
<3
Sverige brons
Inte helt otippat, jag gissade på 10-1, blev 11-4. Kul att David Rundblad spelade upp sig rejält och fick titeln matchens spelare också, det var han värd.
haha, älskar minen!
Bild:http://static.hockeyligan.se/
Tänkte titta på finalen, men den sänds inte förrän 02:00. Där ger jag mig asså, skulle den sänds direkt, visst, men att vänta en och en halvtimme, det pallar jag bara inte.
<3
haha, älskar minen!
Bild:http://static.hockeyligan.se/
Tänkte titta på finalen, men den sänds inte förrän 02:00. Där ger jag mig asså, skulle den sänds direkt, visst, men att vänta en och en halvtimme, det pallar jag bara inte.
<3
JVM
Jag säger det direkt; jag har aldrig varit något fan av hockey, jag har tyckt att det varit för mycket bråk och för lite spel, men JVM, halluluja.
Det är riktigt underhållande, har inte kunnat se alla matcher på sändningstid så jag har hållt mig undan från tidningar och tittat på matcherna i efterhand med svtplay.
Tittade precis på semifinalen mot USA, fy fan. Stackars killar, domarna var löjligt partiska. När de skulle titta på reprisen av en målsituation höll jag på att smälla av, de tittade på den där jävla reprisen i säkert 5 minuter, trots att man inte ur en enda vinkel kunde se pucken över mållinjen. Jag väntade bara på att de skulle lägga in bilden i datorn och photoshopa in pucken. Kan inte ens föreställa mig tankarna som gick igenom Jacob Markströms huvud, men misstänker att det gjorde att han kom ur balans, annars hade han nog tagit 3-2 målet. Det är förödande när man kommer ur spelet, men shit vad duktig han är. Jag är grymt imponerad, det är i stort sett hans förtjänst att sverige ens kom till semifinal. Om ni inte tror mig, kolla statistiken på räddade skott. (snygg är han också, hehe ^^)
Bild:http://kaabrorna.blogg.se
Vidare på partiska domare, utvisning 5 minuter och matchstraff på Marcus Johansson?! Visst två minuter, fine, men 5 + matchstraff...Jag kan säga att jag satt och skrek framför tv:n.
Och sen straffsituationen osv osv osv.
När USA vann höll jag på att börja grina, på riktigt, jag har aldrig blivit så ledsen över en förlust, inte ens mina egna matcher. Jag vet inte varför, men jag känner med det här laget. Kanske för att de är i min ålder, kanske för att de är så sjukt duktiga, kanske för de har lärt mig gilla hockey, eller för att de verkar vara jävligt sköna människor bara.
En kombination av alla tror jag.
Klockan 22:00 är det i alla fall bronsmatch mot Schweiz, den får man inte missa.
<3
Det är riktigt underhållande, har inte kunnat se alla matcher på sändningstid så jag har hållt mig undan från tidningar och tittat på matcherna i efterhand med svtplay.
Tittade precis på semifinalen mot USA, fy fan. Stackars killar, domarna var löjligt partiska. När de skulle titta på reprisen av en målsituation höll jag på att smälla av, de tittade på den där jävla reprisen i säkert 5 minuter, trots att man inte ur en enda vinkel kunde se pucken över mållinjen. Jag väntade bara på att de skulle lägga in bilden i datorn och photoshopa in pucken. Kan inte ens föreställa mig tankarna som gick igenom Jacob Markströms huvud, men misstänker att det gjorde att han kom ur balans, annars hade han nog tagit 3-2 målet. Det är förödande när man kommer ur spelet, men shit vad duktig han är. Jag är grymt imponerad, det är i stort sett hans förtjänst att sverige ens kom till semifinal. Om ni inte tror mig, kolla statistiken på räddade skott. (snygg är han också, hehe ^^)
Bild:http://kaabrorna.blogg.se
Vidare på partiska domare, utvisning 5 minuter och matchstraff på Marcus Johansson?! Visst två minuter, fine, men 5 + matchstraff...Jag kan säga att jag satt och skrek framför tv:n.
Och sen straffsituationen osv osv osv.
När USA vann höll jag på att börja grina, på riktigt, jag har aldrig blivit så ledsen över en förlust, inte ens mina egna matcher. Jag vet inte varför, men jag känner med det här laget. Kanske för att de är i min ålder, kanske för att de är så sjukt duktiga, kanske för de har lärt mig gilla hockey, eller för att de verkar vara jävligt sköna människor bara.
En kombination av alla tror jag.
Klockan 22:00 är det i alla fall bronsmatch mot Schweiz, den får man inte missa.
<3
TD (9e maj-31a december) 86 och 87
Inget speciellt intressant, har varit dålig på att uppdatera den. Men det var något pass med sophia och igår gymmade jag. En annan intressant sak jag har upptäckt är att jag inte började skriva TD förrän 9e maj, det betyder att jag inte bara har tränat runt 90 ggr iår, utan säkert mycket mer.
Men jag börjar ändå en ny från imorgon!
Så viktigt, ny träningsdagbok från och med imorgon.
<3
Men jag börjar ändå en ny från imorgon!
Så viktigt, ny träningsdagbok från och med imorgon.
<3
TD 81-85
inte roligare än så, men jag tror att det var tennis ggr 4 + ett aerobicpass(som är väldigt uttjatat nu!)
;)
<3
;)
<3
Bräda igår med sophia (:
Ett jätteskönt pass. Man kände verkligen att det tog, fast shit vad snurriga kombinationer det var i konditionsdelen. Men det är som man säger, övning ger färdighet, så efter nästa gång kommer jag vara expert. Nu blir det ingen mer träning på några dagar, men ska nog spela tennis med Johanna på söndag, hoppas på det i alla fall.
TD-80
<3
TD-80
<3
tennis igen!
det är verkligen stört roligt! LOVE IT! den här gången kom de andra tjejerna nästan i tid, bara 10 minuter sena, framsteg! Jag och johanna sprang runt och var glada och utflippade precis som vanligt (misstänker att de runt omkring tycker att vi är något roande, hehe^^)
Juste, ja var på friskis i måndags, aerobic i tisdags och igår var tennisen, så nu är det TD 77-79
<3<3
Juste, ja var på friskis i måndags, aerobic i tisdags och igår var tennisen, så nu är det TD 77-79
<3<3
Tennis igår!
Första träningen, jag och Johanna var helt hispiga, men vi kom, vi såg, och vi överlevde :D Det var skitkul, men tjejerna var lite tråkiga...men de var kanske bara blyga, kändes som om jag och Johanna var på hemmaplan och de var nya; kan ha varit eftersom de kom 20 min försent...
skulle kunna skriva det mycket intressantare, men har berättat typ 20 gånger idag, så tror jag skippar det...
tränade föresten måndag, tisdag också och så + igår, så det är väl träningsdagbok 74-76
<3
skulle kunna skriva det mycket intressantare, men har berättat typ 20 gånger idag, så tror jag skippar det...
tränade föresten måndag, tisdag också och så + igår, så det är väl träningsdagbok 74-76
<3
tennis, dansafro, gym och ki-box
utgör träningsdagbok 70-73.
Tennis spelade jag med min kära broder i torsdags, vilket var jävligt roligt eftersom han faktiskt kan spela, synd bara att inte jag kan det... Det är därför jag ska börja, jag och Johanna ska troligtvis komma och titta på en grupp som spelar på onsdag ;)
http://comp.uark.edu/~tennis/tennis%20balls.jpg
Dansafron i måndags var något jag verkligen sett fram emot, synd att den sög bara! Bara runt 5 rörelser på en hel timme, jag menar, kom igen! Men den kanske är bättre nästa måndag då det är en annan ledare, funderar på att ge det en chans.
Gymmade gjorde jag igårmorse med Johannapanna, svettigt värre! Först 15 min crosstrainer, sen 3x15 benpress, sen tre olika armmaskiner, alla kanske 3x10, sen var det dags för situps, 4x25! Shit alltså, min stackars mage! Och direkt efter körde vi omvända situps, 3x10 (för att få bort bebismagen ;P) sen var det en kvarts löpning och därefter stretching och dusch!
Igårkväll gick jag på ki-box, ensam! Varför? Jo för att jag skulle först ha gått med Johanna, men hon behövde göra en familjegrej... Så då frågade jag Josse som jag gick med förra gången, tvekade lite eftersom hon inte gillade ledaren :p (det var föresten en annan tjej josse ;)), men hon behövde plugga :(. Samma med paula.
<3
Tennis spelade jag med min kära broder i torsdags, vilket var jävligt roligt eftersom han faktiskt kan spela, synd bara att inte jag kan det... Det är därför jag ska börja, jag och Johanna ska troligtvis komma och titta på en grupp som spelar på onsdag ;)
http://comp.uark.edu/~tennis/tennis%20balls.jpg
Dansafron i måndags var något jag verkligen sett fram emot, synd att den sög bara! Bara runt 5 rörelser på en hel timme, jag menar, kom igen! Men den kanske är bättre nästa måndag då det är en annan ledare, funderar på att ge det en chans.
Gymmade gjorde jag igårmorse med Johannapanna, svettigt värre! Först 15 min crosstrainer, sen 3x15 benpress, sen tre olika armmaskiner, alla kanske 3x10, sen var det dags för situps, 4x25! Shit alltså, min stackars mage! Och direkt efter körde vi omvända situps, 3x10 (för att få bort bebismagen ;P) sen var det en kvarts löpning och därefter stretching och dusch!
Igårkväll gick jag på ki-box, ensam! Varför? Jo för att jag skulle först ha gått med Johanna, men hon behövde göra en familjegrej... Så då frågade jag Josse som jag gick med förra gången, tvekade lite eftersom hon inte gillade ledaren :p (det var föresten en annan tjej josse ;)), men hon behövde plugga :(. Samma med paula.
<3
träningsdagbok 67-68
Räknar faktiskt gårkvällen urmysiga promenad med paula som träning, det var fan en mil i rask takt, så det så!
Sen var jag och Sophia på aerobics igen, det är sjukt vad mycket jobbigare det blir när man kan rörelserna :O
Over and out! <3
Sen var jag och Sophia på aerobics igen, det är sjukt vad mycket jobbigare det blir när man kan rörelserna :O
Over and out! <3
Ki-box (träningdagbok 66)
med josse igår, jobbigt värre! :O Och ledaren var jävligt, vad ska man säga, intensiv/galen?
Men det konstigaste var att det stod att passet var 75 minuter. Det började 19:30 och slutade typ 21:10..hmm..var det verkligen 75? Jag får det till närmare 100...
<3
Men det konstigaste var att det stod att passet var 75 minuter. Det började 19:30 och slutade typ 21:10..hmm..var det verkligen 75? Jag får det till närmare 100...
<3
Aerobics
blev mitt första pass! Ganska roligt, men inte speciellt ansträngande... kanske för att vi inte kunde rörelserna, hmm...
Idag väntar ki-box med Jossetosse :)
Antar att gårdagen var en träningsdagbok, sen har jag missat i alla fall två tidigare också, så:
Träningsdagbok 63-65
Backträningx2 (sprang upp för en backe först fyra gånger, joggade ner, sen en paus på 1-2 minuter och sen fyra gånger igen, STÖRT jobbigt!)
Aerobics
<3
Idag väntar ki-box med Jossetosse :)
Antar att gårdagen var en träningsdagbok, sen har jag missat i alla fall två tidigare också, så:
Träningsdagbok 63-65
Backträningx2 (sprang upp för en backe först fyra gånger, joggade ner, sen en paus på 1-2 minuter och sen fyra gånger igen, STÖRT jobbigt!)
Aerobics
<3
Friskis-kort!
Det trodde ni inte va?! Att lilla jag har införskaffat mig ett allträningskort på friskis som räcker året ut! Enda anledningen till det är att jag MÅSTE göra något medan jag väntar på att förhoppningsvis få börja spela tennis.
Köpte det idag för 650 kr + medlemsavgift. Tur att föräldrarna betalar.
Dessutom var jag så dum, jag glömde helt bort att visa mitt csn-kort, så då missade jag 20% rabatt, förhoppningsvis är de snälla och låter mig få det när jag kommer tillbaka imorgon :)
Är de inte snälla däremot så får jag betala överflödet, eftersom det var jag som var klantig, vilket i sin tur betyder att jag redan har misslyckats grovt med 20-kronors veckorna, ni ser!
<3
Köpte det idag för 650 kr + medlemsavgift. Tur att föräldrarna betalar.
Dessutom var jag så dum, jag glömde helt bort att visa mitt csn-kort, så då missade jag 20% rabatt, förhoppningsvis är de snälla och låter mig få det när jag kommer tillbaka imorgon :)
Är de inte snälla däremot så får jag betala överflödet, eftersom det var jag som var klantig, vilket i sin tur betyder att jag redan har misslyckats grovt med 20-kronors veckorna, ni ser!
<3
livsomvälvande beslut:
jag ska sluta med fotbollen, punkt slut.
<3
<3
Träningsdagbok 61+62
antar jag att det är. Ena dagen lite styrkeövningar i form av sit-ups och bäckenlyft och andra dagen roddmaskin i två 25 minuters-pass plus springning upp och ner för trappan fort som fan 10 gånger.
<3
<3
